ข้อแนะนำในการตรวจวัดความดันด้วยตัวเอง
ข้อมูลเกี่ยวกับความดันโลหิต
ก่อนอื่นมารู้จักความหมายของค่าความดันโลหิต (Blood Pressure) คือค่าที่แสดงความดันของโลหิตใน
ร่างกายคนเรา ดั้งนั้นค่าที่วัดได้มี 2 ค่า ครับ คือค่าบน (Systolic Pressure) และค่าล่าง (Diastolic Pressure)
มีหน่วยวัดเป็นมิลลิเมตรปรอททั้ง 2 ค่า ค่าบนนั้น เป็นค่าความดันที่อยู่ในหลอดเลือดแดง ขณะที่
หัวใจสูบฉีดเลือดอย่างเต็มที่ครับ หลังจากนั้น กล้ามเนื้อหัวใจของคนเราจะผ่อนคลายชั่วครู่ ให้ค่า
แรงดันมีกำลังอ่อนลงที่สุด ซึ่งค่าที่ได้ก็คือ ค่าล่าง นั่นเองครับ ดังนั้นถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราควรหันมาใส่ใจกับสุขภาพของหัวใจเราเอง
ที่สำคัญหัวใจคนเราทำงานหนักทุกวันและการทำงานจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อเราอยู่ในสถาวะภายใต้ความเครียด
ค่าความดันโลหิต ที่ควรทราบ
| ระดับ | ค่าบน (Systolic) |
ค่าล่าง (Diastolic) |
คำแนะนำ | |
| ความดันโลหิตต่ำ | <100 | <60 | ปรึกษาแพทย์ | |
| ความดันโลหิตปกติ | <130 | <85 | เช็คด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ | |
| ความดันโลหิตสูงเล็กน้อย | 130 – 139 | 85 – 89 | ปรึกษาแพทย์ | |
| ความดันโลหิตสูง | 140 – 159 | 90 – 99 | รีบพบแพทย์ | |
| ความดันโลหิตสูงมาก | 160 – 179 | 100 – 109 | รีบพบแพทย์ | |
| ความดันโลหิตสูงมากอันตราย | >180 | >110 | รีบพบแพทย์โดยด่วน | |
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ข้อแนะนำในการตรวจวัดความดันด้วยตัวเอง
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น