ชายวัยไหนเสี่ยงเป็นโรคอะไร

ผู้ชายต่างวัยต้องการการดูแลที่ต่างกัน ด้วยสรีระที่แข็งแรงกว่าเพศหญิงและความเป็นผู้นำที่สังคมมอบให้ อาจทำให้คุณผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สนใจและมองข้ามในสิ่งที่คิดว่าเป็นเรื่องเล็กอย่างเช่นการดูแลสุขภาพ ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่กล่าวว่าสถิติอายุขัยของผู้ชายทั่วโลกนั้นสั้นกว่าของผู้หญิงที่สนใจและใส่ใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพมากกว่าผู้ชาย วันนี้ นพ.ภาณุ อนันตชัย แพทย์ศูนย์ตรวจสุขภาพ รพ.ปิยะเวท มีข้อมูลดี ๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพและโรคที่อาจจะเกิดขึ้นในคุณผู้ชายของแต่ละช่วงวัยมาให้ได้ทราบกัน

คุณหมอภานุ แยกช่วงอายุของผู้ชายดังนี้ อายุ 0-12 ปี เป็นวัยที่มีพัฒนาการทางร่างกายเติบโตรวดเร็วที่สุดในทุกๆ ด้าน แต่ก็ทีโรคที่ควรระวังเมื่อเด็กวัยนี้เข้าไปอยู่ในที่ชุมชน คือ โรคไข้หวัด โรคผิวหนัง หรือโรคระบาดต่าง ๆ อายุ 12-20 ปี เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน อารมณ์จะมีอิทธิพลต่อสุขภาพร่างกาย เช่น อยากหล่อ อยากเป็นที่สนใจของเพศตรงข้าม จึงมักใส่ใจสุขภาพในแง่ของความงาม เช่น กินอะไรแล้วดูดี แต่ยังไม่ได้มองถึงการดูแลสุขภาพระยะยาว เพราะยังไม่มีปัญหาสุขภาพมากนัก เช่น ไข้หวัด ปวดเมื่อย อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

 ชายวัยไหนเสี่ยงเป็นโรคอะไร

อายุ 20 -40 ปี เป็นวัยที่กำลังเปลี่ยนสังคมใหม่ๆ ต้องมีความรับผิดชอบ อาจเกิดความเครียดได้ง่าย อาจทำให้หลายคนเกิดโรคประจำตัว บางคนเริ่มมีปัญหาสายตา จึงต้องหมั่นตรวจอย่างน้อยปีละครั้ง นอกจากโรคออฟฟิศซินโดรมแล้วโรคที่ควรระวัง ได้แก่ โรคไต โรคตับ ไมเกรน หรือโรคที่ความรุนแรง อาทิ โรคมะเร็ง ความดัน ก็อาจมาคุกคามได้ อายุ 40 -60 ปี วัยนี้ระดับฮอร์โมนเริ่มเสื่อมลง เริ่มเข้าสู่ช่วงวัยทอง โรคที่เป็นกันมากคือ โรคอ้วน มาจากพฤติกรรมในช่วงวัยรุ่นร่วมกับฮอร์โมนที่ลดลงก็มีผลทำให้อ้วน เนื่องจากระบบเผาผลาญทำงานช้า กล้ามเนื้อทำงานน้อยลง เมื่อกินเท่าเดิมแต่ร่างกายเผาผลาญไม่ดีก็ทำให้ไขมันไปสะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังมี โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคที่เกี่ยวกับต่อมลูกหมาก แพทย์จึงแนะนำในคุณผู้ชายในวัยนี้ดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต หันมาออกกำลังกายให้เหมาะสม

ท้ายสุดกับ วัย 60 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเสื่อมลงพร้อมๆ กับปัญหามากมาย ทั้งระบบย่อยอาหารทำงานแย่ลง ปัญหาสายตา อาทิ ต้อกระจก ปัญหาการจำแนกสี โดยเฉพาะสีเขียวและสีฟ้า นอกจากนี้ก็จะมีปัญหาจำพวก หูตึง ตกกระ ผิวแห้งกร้าน เป็นต้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เน้นทานผักผลไม้ ออกกำลังเบาๆ หมั่นตรวจสุขภาพทุกๆ ปี ทั้งนี้ สุขภาพของผู้ชายแต่ละช่วงวัยต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน นอกจากตัวเองแล้ว ครอบครัวและคนรอบข้างก็ควรต้องใส่ใจคอยหมั่นสังเกตและดูแลอย่างใกล้ชิด

สนับสนุนโดย Kom Chad Luek