อยากรู้ว่า Sun Protection Factor (SPF) หมายถึงอะไร?

ครีมแดด Sunblock SPF

อากาศร้อนๆ แบบนี้นะคะขอบอก ไปไหนมาไหนก็คงต้องทาครีมกันแดดกันหน่อยค่ะ เพราะว่าถ้าไม่ใช้ละก็……..แดดแรงและเผาหน้า ผิวหมองคล่ำ และผิวเราคงจะไหม้เกรียมกันเป็นแน่ใช่มัยคะ ทุกคนคงจะเห็นกันว่ามันจะมีคำย่อภาษาอังกฤษคำว่า SPF ตามด้วยตัวเลขต่างๆ มากน้อยแล้วแต่ หลายคนก็คงจะเลือกเอาที่มันมีตัวเขตามหลังเยอะ เพราะได้รับรู้กันมาว่าเยอะๆ จะดี แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าตัวอักษรย่อคำว่า SPF เท่านั้น เท่านี้ มันคืออะไร มีความหมายอะไร วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคำว่า SPF กัน

ขอบอกเลยนะคะว่า SPF เป็นค่าที่แสดง จำนวนเท่าของเวลาที่ผิวทนของเราจะทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) นี้ได้หลังจากทาครีมกันแดดแล้ว ซึ่งโดยปกติผิวของเราจะรับมือกับแสงแดดโดยปราศจากครีมกันแดดได้ประมาณ 20-30 นาที ถ้าครีมกันแดดหรือผลิตภัณฑ์นั้นระบุไว้ว่า SPF30 ก็จะหมายถึง เราสามารถอยู่กลางแดดได้ประมาณ 30×30 = 900 นาที หรือ 15 ชั่วโมง โดยที่ผิวไม่ไหม้แดง

แล้วตัวเลขที่เยอะมันดีจริงไหม? ความจริงแล้วเราใช้แค่ SPF 15 ก็พอแล้วสำหรับคนที่ผิวไม่ค่อยไวต่อแสงแดด แต่ถ้าคนที่คล้ำง่ายไวต่อแสงแดด ก็ใช้สัก 30 ก็พอเพราะตัวเลขที่มากกว่านั่นขึ้นมาอีก อัตราการดูดซับ UV ก็ไม่ได้ต่างกันมากเท่าไร มันเป็นการตลาดอย่างหนึ่งเท่านั้น

คราวหน้าเวลาไปซื้อครีมกันแดดนะคะ เราก็จะรู้แล้วว่าเราควรจะใช้แบบไหน อยู่ประเทศอะไร ชนิดของผิวก็สำคัญนะคะ ยังไงเสียเราก็ไม่อาจจะหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ตลอด ดังนั้นก็ดูแลรักษาผิวเราเอาไว้ก่อนก็เป็นการดี ว่าไหม?