ออกกำลังกาย ใต้ผ้าห่ม…เบิร์นได้แค่ไหน?

เซ็กซ์ น่ะสนุกแน่ แต่เบิร์นได้เยอะอย่างที่เล่าลือกันหรือเปล่า? นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Montreal บอกเลยว่า ถึงจะเหงื่อแตกจนชุ่มทั้งตัว แต่ไม่ได้เบิร์นมากอย่างที่คิด โดยหากคุณมีเซ็กซ์ประมาณ 25 นาที ผู้ชายจะเผาผลาญได้ประมาณ 100 แคลอรี ส่วนผู้หญิงก็แค่ 69 แคลอรีเท่านั้น น้อยกว่าการวิ่ง ออกกำลังกาย บนลู่เกือบสามเท่าตัว แต่ถึงอย่างนั้น ถ้าให้เลือกระหว่างไปวิ่งกับการมีเซ็กซ์ อย่างหลังสนุกกว่าเห็นๆ เนอะ

ที่มาจาก นิตยสาร Lisa