9 วิธีรับมือหน้าฝน
9 วิธีรับมือหน้าฝน
เชื่อว่าคงมีเพื่อนๆ หลายคนที่ไม่ชอบฤดูฝนเอาซะเลย เพราะฝนตกทีไร รถก็ติดทุกที หน้าฝนแบบนี้ ยิ่งถ้าไม่ได้มีการเตรียมตัว ก็ป่วยกันได้ง่ายๆ ด้วย เสียทั้งเวลาเรียน และเสียสุขภาพไปอีก วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ เพื่อเตรียมตัวรับหน้าฝนนี้ กับ 9 วิธีรับมือหน้าฝน จาก www.eduzones.com มาฝากกันค่ะ
1.เสื้อผ้าที่เหาะสมกับหน้าฝน คือเสื้อผ้าเนื้อบางใส่สบายตัว
2.แต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางกันน้ำ
3.หากผมโดนฝนต้องรีบสระทันที
4.กินอาหารรสเผ็ดร้อนช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย
5.ทานผลไม้รสเปรี้ยว เสริมวิตามินซีป้องกันหวัด
6.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้สมดุลร่างกายคงที่
7.ล้างมือทุกครั้งที่โดนฝน เพราะเชื้อโรคจะเติบโตได้ดีในฤดูฝนที่มีความชื้น
8.หลีกเลี่ยงที่แออัด เพราะจะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
9.พกเสื้อกันฝนหรือร่มทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 9 วิธีรับมือหน้าฝน
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น