9 วิธีรับมือหน้าฝน

เชื่อว่าคงมีเพื่อนๆ  หลายคนที่ไม่ชอบฤดูฝนเอาซะเลย เพราะฝนตกทีไร รถก็ติดทุกที หน้าฝนแบบนี้ ยิ่งถ้าไม่ได้มีการเตรียมตัว ก็ป่วยกันได้ง่ายๆ ด้วย เสียทั้งเวลาเรียน และเสียสุขภาพไปอีก วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ เพื่อเตรียมตัวรับหน้าฝนนี้ กับ 9 วิธีรับมือหน้าฝน จาก www.eduzones.com มาฝากกันค่ะ

1.เสื้อผ้าที่เหาะสมกับหน้าฝน คือเสื้อผ้าเนื้อบางใส่สบายตัว

2.แต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางกันน้ำ

3.หากผมโดนฝนต้องรีบสระทันที

4.กินอาหารรสเผ็ดร้อนช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย

5.ทานผลไม้รสเปรี้ยว เสริมวิตามินซีป้องกันหวัด

6.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้สมดุลร่างกายคงที่

7.ล้างมือทุกครั้งที่โดนฝน เพราะเชื้อโรคจะเติบโตได้ดีในฤดูฝนที่มีความชื้น

8.หลีกเลี่ยงที่แออัด เพราะจะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย

9.พกเสื้อกันฝนหรือร่มทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

สนับสนุนเนื้อหา