เสน่ห์ของคนส่วนสำคัญอยู่ที่ผิวสวย สะอาด ดูมีน้ำมีนวล ซึ่งสิ่งที่จะชวนให้คนมองรู้สึกเช่นนั้นได้ก็คือผิวที่สุขภาพดีเท่านั้น บางท่านแค่เห็นผิวก็รู้ว่า “นุ่มนวล” ผิวเป็นเครื่องประดับที่ทำให้สวยได้เป็นอันดับต้นๆ คนที่ยิ้มสวยแล้วก็มีผิวสวยด้วยจะช่วยเป็น “แม่เหล็ก” ดึงให้คนอยากเข้าใกล้ เป็นการเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองแบบง่ายๆ แต่ได้ผลมหาศาล

นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เผยถึงเทคนิคการดูแลผิวให้ได้ครบวงจรนั้นมีหลักที่ทุกท่านทำได้ไม่ยากอยู่เพียงแค่ 2 ข้อเท่านั้น นั่นก็คือ “กินช่วยผิว” กับ “ทำกิจกรรมบำรุงผิว” ซึ่งกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยได้ดีมากนั้นเป็นกิจกรรมที่ท่านทำอยู่ทุกวันครับ แถมเป็นเรื่องที่ไม่เสียเวลามากหากทราบเทคนิคง่ายๆ ที่จะใช้ร่วมกัน และที่สำคัญคือมันช่วย “ผิวสวย” ได้จริงจัง

นายแพทย์กฤษดา กล่าวว่า “กิจกรรมที่ว่าคือ “การอาบน้ำ” ซึ่งการอาบน้ำให้ได้ดีที่สุดคือต้องไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไปเพราะ “ผิวแห้ง” เป็นภัยที่นำไปสู่ “ผิวแก่” ก่อนวัยได้ ในการอาบน้ำที่ดูเหมือนหลับตาทำก็ได้นั้นจึงต้องมีเทคนิคเล็กๆ อยู่บ้าง สำหรับใครที่ปรารถนาจะเข้าโปรแกรม “อาบแล้วสวย” มีสิ่งที่ควรทราบก่อนสักเล็กน้อยครับ คือ ทราบสภาพผิวของเรา ดูแลเกาะกันผิวธรรมชาติของเรา และรักษาไขมันเคลือบผิวให้ดี”

3 เทคนิคดูแลผิวขณะอาบน้ำจากนายแพทย์กฤษดา

การอาบน้ำเป็นกิจกรรมที่จะทำให้ผิวกาย “ดูดี” และช่วยเสริมบุคลิกได้มากหากทราบเทคนิคที่จะทำให้การอาบน้ำธรรมดาๆ เป็นดั่งสปาที่ทำให้ “อาบแล้วสวย” ดังต่อไปนี้ 

พร้อมแล้ว ไปแปลงโฉมผิวพร้อมๆ กันเลย

1.ความร้อน-เย็นของน้ำ อุณหภูมิของน้ำที่อาบส่งผลกับผิวมาก ยกตัวอย่างง่ายเมื่อท่านอาบน้ำอุ่นในหน้าหนาวหรือเวลาไปเมืองนอกก็ได้ครับ อาบเสร็จแล้วนอกจากหนาวสั่นงันงกยังต้องมาตกใจกับผิวที่แดงแห้งและคันอีก การอาบแบบไม่มีอะไรป้องกันเช่นนี้จะทำให้ผิว “โทรม” เร็ว แม้ในบ้านเราที่อากาศร้อนอยู่แล้วก็ยังควรต้องปรับอุณหภูมิน้ำให้เหมาะ และที่สำคัญคือหาโลชั่นทาผิวหลังอาบน้ำคู่ใจไว้ช่วยถนอมผิวสวยด้วย

2.ไม่เปลืองเวลาไม่ทาโลชั่น เชื่อว่าทุกท่านต้องใช้เวลาอาบน้ำและอย่าลืมว่าวันหนึ่งเราอาบน้ำอย่างน้อยก็หนึ่งครั้งหรือบางท่านอาบมากกว่านั้นในช่วงหน้าร้อน นึกง่ายๆ ถ้าอาบน้ำสัก 3 ครั้งแล้วถูกน้ำชะเอา “เกราะกันผิว” ทั้งฟิล์มไขมันที่เคลือบผิว น้ำที่หล่อเลี้ยงผิวและหนังกำพร้าออกไปจนหมดเหลือแต่ผิวเปลือยๆ ผิวของท่านก็จะมีสภาพไม่ต่างกับกระเป๋าหนังด้านๆ ที่ขาดการดูแล ดังนั้นจึงควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เหมือนกับเราได้ใช้ครีมอาบน้ำพร้อมทาโลชั่นไปในตัว เพื่อให้โลชั่นได้ผลที่ดีที่สุด

3.เก็บความชุ่มชื้นให้ผิว หรือ “เก็บน้ำให้ผิว” เป็นเทคนิคสุดท้ายที่ช่วยเรื่องผิวได้มากเพราะ “น้ำ” คือตัวตัดสินคุณภาพผิวว่าจะ “ดี” หรือ “ป่วย” สักเพียงใด ผิวที่ดูสดใสเด้งได้นั้นเพราะมีน้ำที่พอเหมาะอยู่ตลอดครับ การอาบน้ำแต่ละครั้งเหมือนกับการพาเอาน้ำออกจากผิวไปคล้ายกับการชะหน้าดินที่มีของดีออกไปหมด ดังนั้นการอาบน้ำที่ไม่ทำให้ “ผิวแห้ง” ก็คือการไม่อาบนานเกินไปและช่วงที่ใช้โลชั่นที่ดีที่สุดคือใช้ทันทีในขณะที่อาบน้ำเพื่อเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้ผิวได้มากที่สุด

นีเวีย อิน ชาวเวอร์ โลชั่นชนิดล้างออก นวัตกรรมล่าสุดจากนีเวีย ช่วยให้ผิวนุ่ม อิ่มน้ำ ใน 10 วินาที ด้วยส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และน้ำมันบำรุงผิวมากกว่าโลชั่นทั่วไป และเวลาอาบน้ำเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิด มอยส์เจอร์ไรเซอร์จึงสามารถซึมซาบเข้าบำรุงผิวได้เต็มที่ ทันที ทำให้ผิวชุ่มชื้น นุ่มเด้งทันทีหลังอาบน้ำ โดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ และช่วยล็อคความชุ่มชื้นไว้ให้ผิวนั้นเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ผิวของท่านไม่ “ไป” พร้อมสายน้ำ จำง่ายๆ คือ “ผิวยิ่งชุ่มชื้นยิ่งดี”เพียงแค่มีนีเวีย อิน ชาวเวอร์ โลชั่นชนิดล้างออก ทางเลือกใหม่ที่ง่ายกว่า

หลังอาบน้ำ ด้วย 2 ขั้นตอนง่าย ๆ 

1.ลูบไล้นีเวียขณะตัวเปียก 
2.ล้างออกได้ทันที เท่านี้ก็ทำให้ผิวนุ่มเด้ง อิ่มน้ำ ใน 10 วินาที และแต่งตัวได้ทันทีโดยไม่ต้องรอ เพื่อยิ้มรับวันใหม่ที่สดใสข้างหน้า 

และนีเวีย อิน ชาวเวอร์ ยังได้รับรางวัลการันตีจาก 2 นิตยสารชื่อดังระดับโลก ในหมวดบอดี้โลชั่นอีกด้วยเห็นอย่างนี้แล้วยังอยากทาบอดี้โลชั่นแบบเดิมๆ ที่ทั้งเสียเวลา และเหนอะหนะกันต่อไปอีกหรือเปล่า

 Photo Credit: www.niveamenusa.com